Therapeutisches Yoga ist die moderne Form des Hatha Yoga, das auf den Grundprinzipien von T. Krishnamacharya basiert. Nach T. Krishnamacharya sollte unsere Yoga Praxis immer mit dem Wissen um die Anatomie des Körpers verbunden sein. Ohne dieses Wissen können wir, auch mit Körperbewusstsein, uns verletzen.  Therapeutisches Yoga kann hilfreich sein zum Beispiel:

bei Rückenschmerzen,
Schulter- und Nackenverspannungen,
Skoliose,
Kopfschmerzen,
Arthrose,
Osteoporose,
Asthma bronchiale,
Bluthochdruck,
chronischen Schmerzen,
Diabetes,
und Schlafstörungen.

Diese Yogaform wird in Gruppenstunden geübt, aber bietet sich auch besonders gut als Einzelunterricht an.

Gut zu wissen: Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich.