Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Kraft des Yoga. In unseren Präventionskursen lernst du einfache Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen, Verspannungen lösen und neue Energie schenken. Mit achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und kleinen Entspannungsritualen findest du zurück zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit – und tust gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit.

Dieser Kurs „Sanftes Hatha Yoga“ ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse über die individuellen Fördermöglichkeiten.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten a 60 min und findet in der Praxis Osteoconcept, Hummelsbütteler Landstraße 10, 22335 Hamburg statt.

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Für den Kurs benötigst du bitte eine eigene Matte und eine Decke/ großes Handtuch für die Schlussentspannung. Ansonsten trage bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst. Turnschuhe werden nicht benötigt.

Preisermäßigungen sind auf Anfrage möglich.

Wenn du Rückfragen hast, kontaktiere mich gern hier.

Ich freue mich auf Dich.

Namastè Sandra