Yoga-Workshop: Entspannung für Nacken und Schultern

Spürst du Verspannungen im Nacken und in den Schultern? Verbringst du viel Zeit am Schreibtisch oder fühlst durch durch den Alltagsstress belastet?
Dann ist dieser Yoga-Workshop genau das Richtige für dich!

Dich erwartet, Wissenswertes über die Hals- und Brustwirbelsäule und die Schultern.
Eine alltagsnahe Asanapraxis, um ein ausgewogenes, muskuläres Verhältnis in Bezug auf Kraft & Flexiblität der Hals-und Nackenmuskulatur zu erlangen und die natürliche Aufrichtung deiner Brustwirbelsäule zu unterstützen.
Durch regelmäßiges Üben können Schmerzen und Verspannungen gelindert und langfristig vorgebeugt werden.

Mein Workshop eignet sich für alle, die selbst aktiv sein möchten, denn ohne eigenes Engagement und Verantwortlichkeit ist Regeneration mit den Mitteln des Yoga schwer möglich.

Du brauchst hierfür keine Yogaerfahrung! Wenn Du bezüglich Deiner Teilnahme unsicher bist, dann setze Dich gerne einfach mit mir in Verbindung.

Wann: 08.11.2025 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Wo: in den Praxisräumen von Osteoconcept (Hummelsbütteler Landstraße 10, 22335 Hamburg- Fuhlsbüttel/ neben Café Luise) oder Online via Zoom.

Die Teilnehmerzahl in der Praxis ist auf 9 Personen begrenzt, online ist die Personenanzahl unbegrenzt!

Wenn du Rückfragen hast, kontaktiere mich gern hier.

Preisermäßigungen sind auf Anfrage möglich.

Ich freue mich auf Dich!